「世間の正解」に埋もれたあなたを呼び覚ます、本質調和の伴走者
このサイトを運営しているMako(マコ)です。
心理学・ハワイ伝統マッサージ・コーチングを通して物事の本質を見抜き、本来の自己を取り戻すサポートをしています。
忙しい日々の中で多くの方が見ないフリをしている「心の疲れ」「本当の気持ち」
といった部分に焦点を当てて、いろんな角度から質問することによって、
感情や思考のメカニズム、無意識の領域など、その人の「心の内側」を解放していきます。
「周りの期待に応えなきゃ」「これが普通だから、我慢しなきゃ」
そうやって自分の本当の声を無視して、得体の知れないモヤモヤを抱えていませんか？
かつての私は、まさにその渦中にいました。
20代、結婚や出産といったライフイベントの中で「良き妻、良き母、良きリーダー」であろうと必死にマルチタスクをこなす日々。
しかし、頑張れば頑張るほど心身は疲弊し、家庭も仕事もボロボロに。
「何かが、根本的に違っている。」
その違和感の正体は、自分の「本質」を無視して、外側の世界に合わせて自分を削っていったことでした。
そこから1年、私は徹底して自分を整える旅にでました。
・ユングの性格分析で、自分の内向的な資質を認め、強みとしての活かし方を研究。
・3ヵ月の断捨離で、空間と心の余白を徹底的に確保。
・身体感覚へのアプローチで、思考でガチガチになった自分を解放。(中学時代から定期的に受け続けているハワイ伝統マッサージロミロミで「触れられることで、心が緩む感覚を実感しています。)
その結果、長年抱えていた「正解への執着」から卒業し、自分軸で生きる安心感を手に入れました。
現在は、合わない環境から卒業し、心身の調和がとれた人生を更新し続けています。
現在、かつての私のように「世間の目」と「本当の自分」の間で苦しんでいる方へ
思考・身体・環境の3方向から本来の自分を取り戻すサポートをしています。
私が提供するのは、単なるアドバイスではありません。
あなたの本質を言語化し、思考のつまりを流し、自分軸で歩き出すための「仕組み」を
一緒に作る伴走支援です。
そして、思考でガチガチになった心身をマッサージで緩め、理屈を超えた「自分という存在」への信頼を取り戻しましょう！
モヤモヤをゼロにして、あなたが「これで良かったんだ」と確信を持って呼吸できる毎日を
一緒に作っていきませんか？