自己理解をしてからの変化３個めです。
自己理解をすると自分に意識を向けるようになります。
更にこんまりさんの片付けをすることで、更に自己を確立・強化します。
すると次に起きることは今回の記事で書いていく内容の変化が起きるんです。
結論から言うと、自己理解をしたら他者理解が出来るようになる事です。
どんな流れでこの事に気が付いたかを伝えていこうと思います。
自己理解する前の私の人間関係
夫婦関係では、なんでこの人分かってくれないんだろう
伝えてくれないんだろう。と一人で怒ったり、相手に感情をぶつけていました。
決して良好な状態ではありませんでした。
娘との関係にも悩んでいて、反抗されると私も直ぐ反応してしまって毎日言い合っていました。
私の心は「なんで？」「なんで？」という気持ちで溢れかえっていたと思います。
職場でも「なんで主体的に動かないんだろう？」と他者に思っていました。
今思うと、私自身が自分を生きていなかったと思います。
＜母親＞や＜嫁＞、＜リーダー＞などの役割を世の中のイメージ通りでないとけないと思い込んでいました。むしろ、それが普通だと。
だから、それと同じことを周りの人たちにも無意識にしていたんだと。
私の中にある＜夫＞＜子供＞＜家族＞＜夫婦＞のイメージと違うことをされると
なんで？！と自分勝手に怒ってしまっていました。
自己理解をしたら他者理解が出来るようになっていた
自己理解をしたら本来の自分を取り戻すので、世間の常識でやっていたことを全部取っ払う事が出来るようになったんです。
自己理解をして、私の大事な価値観・興味・得意を見つけると
今までの言動は世間の常識からくるもので、私の本心からくる言動ではなかった事に気づいたんです。
そして、本当に大切だと思う価値に重きを置くことを意識しようと決めました。
そうすると、私も自分の本心をきちんと外側に出せるようになったんです。
ある出来事に対して直ぐに反応して「なんで？」と怒ったり、悩んだりするのではなく
「私はこう思うからこうしたい。」と具体的に言えるようになり、人間関係もだんだんと良くなっていきました。
自分から常識を取っ払ったら、他者の事も一人の人間として話を聞けるようになったんです。
分かりやすく言うと、私が常識眼鏡を外したから相手にも常識がついてない状態で見えるようになったという事です。
まとめ
どうも自己理解をすると自分と他者を分けて認識出来るようだ。
自分の体を自分でコントロールしている感覚。
魂が戻って来た感覚。
長い間、殻に閉じこもっていたのでこの感覚を忘れていました。
本来の自分を見失う経験は誰にでも起こりえると思うが
一度立ち止まってみよう！自分に問いかける事から物語は始まる気がする…。
最後に私の大好きな言葉を紹介したいと思います☆
【心が変われば意識が変わる 意識が変われば行動が変わる 行動が変われば人生が変わる】
最後まで読んで頂き本当にありがとうございます。
ウィリアム・ジェイムズのことば [ 岸本智典 ]
