私は子育てと仕事の両立をして気づいた事があります。
多くの人が自分の心と身体に気をかけずに頑張っていること。
私自身も忙しさのあまり子供と向き合えていなかったり。
夫婦関係が悪化したり。白髪が増えたり。
心も体もバランスが乱れていました。
そこから、どのようにして私が立ち直ったのか話していこうと思います。
自己理解との出会い
子育てと仕事の両立に疲弊していた私の夫婦関係は悪化し、
離婚の話まで出ていました。
そんな中、我が子からのSOSが。保育園の登園拒否。
どうして行きたくないのか。はぁ、今日もかぁ。
毎日、会社にお休みする電話をして。
私も精神的に本当に辛かった。
二週間後くらいに、近所に保育園とは別の個人経営している預け場所を見つけて
なんとか時短で仕事復帰。
私自身が行きたくない。と言った事がなかったのでどうしたらいいのか。
子供の気持ちが分からなかった。
だんだん子供も行きたくない理由を「あの子が嫌だから。」と言うようになる
「小学校も一緒になりたくない。」とも言っていました。
一か月後に決意！
今は私達、夫婦が離婚の話しをている場合ではない！
優先順位は子供だ！と思い、学区を変える引っ越しを決意！
(もう一部屋欲しかったのと、夫婦にも気分転換に良いかと思ったのもある)
後から思うと、子供が行きたくない理由は後付けであって
夫婦関係が悪く、別れる事を子供なりに何とかして止めたかった？
違う問題を起こして気をそらしたかった？
そんな気がしてならない。
本当に今思うと子供には申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいだ。
その後、子供は違う保育園に元気に通えるようになって元気を取り戻した。
夫婦関係はどうかというと良くはなく、冷戦状態。
すぐに決断出来ない理由は自分に迷いがあるからだろう。
私って本当はどうしたいんだろう？
これが私の自己理解との出会い。
自己理解やってみる
ここからどうやってたどり着いたかは忘れてしまったけど
八木仁平さんという方に繋がり、著書を読み漁り
一人で考え続けてもしっくりこないと感じ。
無料カウンセリングからの３ヵ月コーチングを受けました。
八木さんはやりたいことを見つける！というテーマで本を書いていますが
私はやりたいことの前に「自分を知りたい！」という気持ちが強かったです。
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド [ 八木 仁平 ]
コーチングでは様々な角度からの質問に答える事によって
自分の大事な価値観・興味・得意を見つけ出していきました。
コーチング終了後は仕事を続けつつ、上記で見つけたことの確認をする事に意識をむけました。
それを一年続けて、やっぱり今の働き方＝生き方は本来の私と違うと確信し
違うと思う部分を減らしたり、思い切って辞めたり
微調整しながら３ヵ月ほど過ごすことに力を入れました。
自己理解をしてからの最初の変化
自己理解と出会ってから私の意識は自分に向き始めました。
何か選択する時、どこか周りと合わせたり、家族に合わせたりしていた自分が
同じ状況になった時に【自分はどうしたのか？】と自分に意識を向ける事が出来るようになっていました！
自己理解に興味を持つ人は、自分の事を分かってなかったりする。
それは、あまり自分はどうしたいのか？と自分に意識を向けてこなかったからではないか？
自分に意識を向けるようになって、自分の本心や感覚に気づくことは
どこか…私ってこうだった。と本来の自分に帰ってきような…どこかほっとする。
更なる変化は続く…
