普段の生活でなんか心がモヤモヤする。
苦しいような「生きづらさ」を感じた事はないですか？
・頑張っているのに毎日が楽しくない
・今の職場で自分を活かせていない
・本当にこんな人生でいいのかな
・正解を求めて彷徨いだんだんと自分に自信がなくなってきた
このような決定的な原因がはっきりしないモヤモヤした心のつまり
こんなつまりを持っている人は多いのではないでしょうか
過去の私もその一人でした。
更に
与えられた仕事を上手くこなせない、職場やクラスになじめないと言った理由で
転職を繰り返したり不登校になってしまったり。
大切なはずのパートナーと口論して傷つけてしまい、お互いが冷めた気持ちになって離婚してしまう。
こういった方もいるのではないでしょうか。
こうした、生きづらさや人生の居心地の悪さを感じ
自分で人生をハードモードにしてしまっている人が物凄い多いと感じています。
これを解決するには、「自分を知ること」
本来の自分を正しく理解できていないため、人生の選択を間違ってしまう。
その為に生き心地が悪く、常にモヤモヤした得体のしれない物が心の中に滞ってしまうのです。
食べ物の嗜好で例えると
わざわざ嫌いな食べ物を食べる人なんていないと思うんです。
苦手だなーと思う物にも手をつけないですよね。
それは、嫌いな物や苦手な物をはっきり分かっているから。
先ほどの本来の自分を正しく理解できていない人は、人生で例えると、わざわざ嫌いな物・苦手な物に自ら手を伸ばして食べて苦しんでいるのと同じです。
自分を理解する為の私のおすすめは
①精神科医・心理学者のカール グスタフ ユングの本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現や他者に対する理解力が高まるという理論。
この理論を生きるベースにすることが私は非常に大切だと思っています。
ユング心理学でわかる8つの性格 PHP研究所 福島哲夫／著
内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力 [ スーザン・ケイン ]
更にやりたい事で生きたい人は
働くということも考えていかなければなりません。
そこでおすすめなのは、八木仁平さんの「自己理解」をすることだと強く感じています。
八木仁平さん以外にも自己啓発を発信している方はたくさんいますが
彼の自己理解の仕組みはかなり体系立てられているため
どんな方にもやさしく作られているという部分が特徴的です。
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド [ 八木 仁平 ]
世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド（1） [ 八木 仁平 ]
私は自己理解をしてから、自分本来の本質を学ぶ大切さに辿り着きました。
ですがこの順番はお勧めしません。なぜなら、自己理解をしてもなんかまだモヤモヤしたものが残っていたからです。その結果、本来の本質を知っておくことが先に必要だと分かったからです。
なので順番は自分本来の本質を学んだうえで、現実的にやりたいことで生きていくにはという部分で自己理解をしていく。という順番がいいです。
では具体的にどのように自分の本来の本質を学んでいけばいいのかというと
ユンが人の内面的な特性に類型を見出し分析した「ユングの８つの性格別タイプ分析」をすることです。
このタイプ分析を行うことによって、自分や周囲の人々の性格を正しく詳細につかむことが出来ます。
かなり長くなりそうなので次の記事でタイプ分析の詳細をあげていこうと思います。
最後まで読んで頂き本当にありがとうございます。
自分を知って一緒に人生変えていきましょう！
