この思考の人はパターンが分かれるのかなと思います。
料理は何か凄い物を作らないといけないと思っている
その考え方をやめましょう！プロが作る料理、飲食店で食べる料理、それぞれ手に入る食材や環境が違うので、家庭で作れる料理で大丈夫。
普通のスーパーにある材料で作れるものでいいと思います。
炊飯器に材料を入れて、後は炊くだけ。
それもれっきとした料理です。
自分の環境で出来る事から始めましょう！小さいことからコツコツと。
調理時間3分、あとは放置！ 日本一ズボラな炊飯器レシピ100 [ 炊飯器ブラザーズ ]
条件があるからどうしたらいいか分からない
例えば、病気の方に作るご飯やアレルギーがある方に作るご飯
こういった場合は食べる側の条件が人それぞれなので、一概にこうとは言えませんが。
初めて料理をする方が、この状況になった場合は
自分で考えこまずまず病院の先生であったり信頼できる方に相談しましょう！
相談する、誰かに頼るというのは、人生でとっても大切な技術だと私は思いますよ！
人は一人では生きていけないので。
参考にこんな本もありますよ★
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